✅ Keto Complete 800 mg Kapseln im Test [2022]- Erfahrungen Sie 90 Tage Anwendung

Keto Complete 800 mg Kapseln im Test [2022]- Erfahrungen

Hallo! Dies ist meine Erfahrungen von 90 Tagen mit Keto Complete und der Einhaltung der ketogenen Diät. Ich werde die ganze Wahrheit darüber sagen, wie diese Gewichtsabnahmemethode funktioniert, wie viele Kilogramm in 3 Monaten abgenommen werden können, was die Nebenwirkungen sind und ob es sich lohnt, Geld für dieses Produkt auszugeben? Beginnen wir mit der Datierung. Mein Name ist Juta. Ich bin 37 Jahre alt.

Ich hatte noch nie Probleme mit Übergewicht!

Ich war schon immer ein dünnes Mädchen. Höchstwahrscheinlich hatte ich einfach Glück mit meiner Genetik, da ich nie auf meine Ernährung geachtet habe, konnte ich mir Pommes mit Bier, Bratwürste oder einen deftigen Cheeseburger oder Pommes leisten. Aber auch Meeresfrüchte, Fleisch, Fisch und Käse gehörten immer zu meinem Tagesmenü. Ich führte einen ziemlich aktiven Lebensstil, ging viel spazieren und besuchte dreimal pro Woche das Fitnessstudio. Alles änderte sich, als ich 35 wurde.

Irgendwann bemerkte ich, dass die Kleidung enger wurde, legte aber keinen großen Wert darauf. Irgendwann traten Falten am Bauch auf und das Gesäß wurde weniger elastisch. Das hat mich überhaupt nicht gestört, weil ich immer wusste, dass ich jederzeit abnehmen könnte, wenn ich wollte. Die unmerkliche Situation ist in ein kritisches Stadium übergegangen. In einem Jahr habe ich etwa 30 kg zugenommen. Es war ein schrecklicher Zustand! Gestern war ich dünn und schön, und heute sah mich eine dicke alte Frau im Spiegelbild an. Ich hörte auf, mich selbst zu mögen, und erkannte, dass ich sofort eine Lösung finden musste. Ich habe verschiedene Methoden ausprobiert: intermittierendes Fasten, Kalorienzählen, Cardio-Training ausprobiert, aber all das hat nicht funktioniert.

Einführung in die ketogenen Diät

Ich habe zum ersten Mal von einer Freundin von der ketogenen Ernährung erfahren. Wir haben sie seit etwa 3 Jahren nicht mehr gesehen. Sie war schon immer anfällig für Übergewicht, aber als ich sie dann traf, bekam ich einen echten Schock! Ein Freund verwandelte sich komplett und verlor fast 45 kg. Sie war es, die darüber sprach, dass man durch den Verzehr von fettem Fleisch, Käse, Eiern und Sahne abnehmen kann. Ich sah sie an, als wäre sie verrückt, aber als ich anfing, mehr über die Keto-Diät zu lesen, wurde mir klar, dass es wirklich funktionieren könnte.

Erste Versuche und Fehler

Meine erste Erfahrung mit der ketogenen Ernährung war nicht sehr erfolgreich. Ich habe mich für einen 10-tägigen Keto-Marathon angemeldet und fast 200 Euro für dieses Programm bezahlt. Nachdem ich den Empfehlungen von “Experten” zugehört hatte, wurde mir klar, dass Sie keine Angst vor Fetten haben können, Sie können sich alles leisten, was Sie wollen, und sogar Alkohol. Zufrieden und glücklich stellte ich fest, dass ich jetzt wirklich alles tun kann – alles essen und schlank werden kann. Das Ergebnis war negativ: Bereits am fünften Tag fühlte ich eine unglaubliche Schwäche und Apathie. Am sechsten Tag verschlechterte sich der Gesundheitszustand deutlich. Ich konnte fetthaltige Speisen nicht ansehen und hatte das wilde Verlangen, zumindest ein kleines Stück Brot oder Nachtisch zu essen. Da wurde mir klar, dass ich die Keto-Grippe hatte. Dies tritt häufig bei einer kohlenhydratarmen Ernährung auf und ist mit schweren Energiedefiziten verbunden.

Dadurch kam ich zu der Erkenntnis, dass man sich nicht in einen starren Rahmen treiben sollte und das Thema Abnehmen sanft angehen sollte. Ich wandte mich an eine professionelle Ernährungsberaterin und nur sie konnte mir wirklich gute Empfehlungen geben. Eine davon war die Verwendung von Keto Complete.

Keto Complete Test

Keto Complete Erfahrungen

Ich werde lange nicht über dieses Produkt sprechen (verstehe den Sinn nicht). Wenn Sie die Beschreibung lesen möchten, finden Sie sie im Internet. Ich möchte Ihnen erzählen, warum ich mich für Keto Complete entschieden habe und wie mir dieses Nahrungsergänzungsmittel beim Abnehmen geholfen hat.

Das Produkt fördert ein schnelleres Eintauchen in die Ketose und verbessert die Wirksamkeit jeder Diät. Und das kann ich bestätigen! Diese Kapseln reduzieren den Nahrungsbedarf. Zuerst dachte ich, mir wäre der Appetit total vergangen, aber dann wurde mir klar, dass es nur die Wirkstoffe Keto Complete waren, die mich davon abhielten, hungrig zu werden. Nachdem ich die erste Woche der ketogenen Diät mit diesen Kapseln absolviert hatte, fühlte ich eine unglaubliche Leichtigkeit und konnte mein Wohlbefinden verbessern. Das Gewicht begann schneller und sogar ohne schwere körperliche Anstrengung zu gehen. Auf jeden Fall haben mir Keto Complete Pillen dabei geholfen.

Welche der Keto Complete BHB-Anzeigen ist wahr:

✅ Unterdrückt Appetit und Hunger.
✅ Gibt mehr Energie.
✅ Es entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit.
✅ Der Blutzuckerspiegel sinkt.
✅ Reduziert Bluthochdruck.
✅ Die Stimmung verbessert sich.

Was Verkäufer Ihnen nicht sagen:

❌ Sie haben nicht genug 30 Tage, um Gewicht zu verlieren (mindestens 90 Tage).
❌ Schlaue Vermarkter sagen nicht, dass Sie 3 Flaschen auf einmal kaufen müssen.
❌ Es ist unmöglich, Gewicht zu verlieren, wenn Sie nur Pillen schlucken und weiterhin Kohlenhydrate essen.
❌ Die meisten Rezensionen über Keto Complete erwecken kein Vertrauen, da sie zu Werbezwecken verfasst werden.


Meine Ergebnisse nach 90 Tagen mit Keto Complete:

Abnehmen mit der Keto Complete

Natürlich ist meine körperliche Verfassung noch weit vom Idealzustand entfernt, aber gewisse Veränderungen zum Besseren wirst du sicher feststellen können.

Abnehmen mit der Keto Complete

Keto Complete hat mir geholfen, zusätzliche Falten an Bauch und Hüften loszuwerden. Ich begann attraktiver auszusehen und sogar mein Mann bemerkte es.

Abnehmen mit der Keto Complete

Wie sich mein Leben seit Keto Complete verändert hat

1. Es gibt mehr Energie.

Die ketogene Ernährung ermöglicht es mir, Fett zu essen, ohne Angst vor Gewichtszunahme zu haben. Ich trinke Cappuccino und esse das Ganze mit leckerem Käse. Eine tolle Alternative zum Frühstück ist Rührei mit Speck oder Tomaten. Wenn Sie in Ketose sind, haben Sie das Gefühl, übermenschlich zu sein. Ich hatte so viel Energie, dass ich den ganzen Tag draußen spazieren gehen, den Haushalt erledigen und abends zum Yoga oder ins Fitnessstudio gehen konnte.

2. Die Stimmung sank.

Früher hatte ich Probleme mit Stimmungsschwankungen, wenn ich versuchte abzunehmen. Reizbarkeit, Nervenzusammenbrüche, Schlaflosigkeit und Depressionen waren meine täglichen Freunde. Keto Complete hat mir geholfen, ruhig und geistig ausgeglichen zu bleiben. Auch ein paar Tage vor meiner Periode blieb ich gut gelaunt und fing an, mehr positive Dinge in meinem Leben zu bemerken.

3. Ich habe mich ins Kochen verliebt.

Früher war es unmöglich, mich in die Küche zu schleppen, um ein Gericht zu kochen. Jetzt koche und experimentiere ich gerne mit verschiedenen Arten der ketogenen Ernährung. Hier ist mein typisches Keto-Julienne-Rezept zur Gewichtsreduktion:

Rezept für Keto-Julienne

  • Nehmen Sie 200 g einer Ide oder eines Hühnerfilets. Alles in kleine Stücke schneiden und in Olivenöl anbraten, bis es gar ist.
  • Das gebratene Fleisch in eine Auflaufform geben und gleichmäßig in einer dünnen Schicht verteilen.
  • 1 Zwiebel + 400 g Pilze anbraten. Alles mit 100 g Sahne auffüllen und 10-15 Minuten köcheln lassen.
  • Alles in eine Auflaufform geben, Käse darüber geben (ich wähle Mozzarella oder Parmesan).
  • Bei 180 Grad Celsius 20-30 Minuten backen.

Pro Portion: 260 kcal; Proteine ​​- 19,1; Fette – 17,9; Kohlenhydrate – 5,8;
*Rezept gibt Anteile für 4 Portionen an.

4. Ich begann viel besser auszusehen.

Definitiv nach der ketogenen Diät und Keto Complete Kapseln ist mein Aussehen viel besser geworden. Ich bin seltener auf die Waage gestiegen, aber gleichzeitig habe ich gesehen, dass die Kleidung viel lockerer wurde und ich statt XL angefangen habe, M-Größe zu tragen.

Ein paar einfache Regeln, die ich für mich selbst entwickelt habe, wenn ich Keto Complete verwende

Jemand argumentiert, dass bei einer ketogenen Ernährung keine Kalorien gezählt werden müssen. Vielleicht ist das wirklich logisch, aber ich persönlich habe weiterhin den ganzen Tag über die verbrauchten Kalorien gezählt.

Um Fett zu verbrennen und eine gute Gesundheit zu erhalten, müssen Sie sich in einen starren Rahmen zwingen. Wenn Sie Hunger verspüren, nehmen und essen Sie ein Stück Fleisch oder Käse. Sonst gibt es irgendwann einen Zusammenbruch und man isst trotzdem viel mehr.

Ich begann früher mit dem Frühstück – um 7:00 Uhr morgens. Mein letztes Abendessen endet um 20:00 Uhr und danach kann ich nur noch Wasser trinken.

Kapseln Keto Complete morgens. Es hilft mir, schneller aufzuwachen, gibt mir mehr Energie und Kraft.

Schlussfolgerungen:

Ich empfehle definitiv, die Methode Keto Complete auszuprobieren, weil sie mir geholfen hat, Gewicht zu verlieren und mein Leben zu verändern! Probieren Sie dieses 90-Tage-Abnehmprogramm aus! Wenn Sie sich entscheiden, Keto Complete zu kaufen, kann ich Ihnen eine gute Seite empfehlen, auf der ich diese Kapseln ständig bestelle.